Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
630 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 26,34g | Kulhyd.: 40,73g.
Morgenmad: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Karam Bitter, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Frokost: Armut, Nescafe Sade. Aftensmad: Tereyağı, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Süt, Nestle Salep. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
invisible guest's Vægt Historie
|