Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1004 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 50,96g | Kulhyd.: 142,60g.
Morgenmad: Ceres Meses, Roti Gandum. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|