Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 22,70g | Prot.: 19,24g | Kulhyd.: 170,42g.
Morgenmad: Чай, Orion Choco Pie. Frokost: Чай, Дядя Ваня Пикули Одесские , Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Aftensmad: Яйца, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Роял Моти Манго. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|