Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1429 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 171,14g.
Morgenmad: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пицца с Ветчиной и Грибами. Frokost: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Курица в Кефире. Aftensmad: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бризоль. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Красное, Глобус Икра Горбуши, Бежин Луг Масло Сливочное , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мандарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.marukova's Vægt Historie
|