Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1313 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 160,97g.
Morgenmad: Ашан Багет Французский , Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сахар, Салат Зимний, Борщ с Курицей, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Aftensmad: Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|