Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1093 kcal
|
Fedt: 36,35g | Prot.: 33,15g | Kulhyd.: 162,62g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Мандарины, Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|