Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
986 kcal
|
Fedt: 16,80g | Prot.: 16,60g | Kulhyd.: 88,60g.
Morgenmad: Самокат Кефир. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное . Aftensmad: Natur Foods Фисташки, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Lay's Чипсы с Крабом, Эсса Пиво . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DustyCo0kie's Vægt Historie
|