Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
951 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 65,45g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень, Макароны Отварные. Aftensmad: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Меридиан Мидии в Масле, Зеленая Линия Яйца Куриные, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|