Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
771 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 34,61g | Kulhyd.: 60,02g.
Morgenmad: Weisskohlsalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zwiebeln, Möhren, Sonnenblumenöl, Florette Feldsalat , Ei, DM Bio Hanfmehl, Kaffee, Ingwer, Äpfel, Banane, DM Bio Erdnussmus, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, DM Bio Mandel Drink Natur, Gut & Günstig Grünkohl . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|