Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
573 kcal
|
Fedt: 16,67g | Prot.: 55,77g | Kulhyd.: 45,36g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Salat Dressing Joghurt, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Rapunzel Mandelblättchen, Ei, Florette Feldsalat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|