Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 31,99g | Kulhyd.: 200,07g.
Morgenmad: Bihun (Dimasak), Acar Mentimun Manis, Oat, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Frokost: Kerupuk Asin, Bakwan, Tumis Oncom, ABC Saus Sambal , Sawi. Aftensmad: Mie Sedaap Mie Goreng, Jambu Kristal, Pisang. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eldietdairy's Vægt Historie
|