Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
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83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
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1378 kcal
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Fedt: 38,95g | Prot.: 111,95g | Kulhyd.: 134,58g.
Morgenmad: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Frokost: Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Aftensmad: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Andet: S-Budget Cottage Cheese Natur, Clementinen, Bananen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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