Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 51,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
811 kcal
|
Fedt: 30,26g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 60,85g.
Morgenmad: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Roggen Dünn. Aftensmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Landfreude Kartoffelpüree, Culinea Rinderbäckchen in Rotweinsauce. Snacks/Andet: Alnatura Weizenkleie, Milsani High Protein Pudding Schoko. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|