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Hab die letzte Zeit echt alles schleifen lassen. Kein gesundes Essen, keine Kalorien zählen und auch kein Sport. 🤦🏻♀️ Kein Wunder! Ab heute wird den Kilos wieder der Kampf angesagt 💪
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
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1632 kcal
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Fedt: 112,62g | Prot.: 44,23g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Kaffee. Aftensmad: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hoppe Wiener Würstchen, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Bauernbrot, Gazi Ziegenkäse , Kania Tomaten Ketchup. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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