Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1334 kcal
|
Fedt: 57,82g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 140,93g.
Morgenmad: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Craft Whey Protein Cookie Red Velvet, Савушкин Сирок Белочка, Болгарский Перец, Pilos Козий Сыр , Перепелиное Яйцо, Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью, Оливковое Масло, Лук, METRO Chef Шампиньоны. Frokost: Ritter Sport Cocoa Mousse, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Jacobs Кофе, The Bridge Rice Drink Coconut, Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, VICI Овощи Весенние, Рис Отварной. Aftensmad: Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Mlekovita Сыр Бутербродный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandra.sss's Vægt Historie
|