Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1585 kcal
|
Fedt: 62,18g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 193,32g.
Morgenmad: Пчелка Глазированный Десерт с Клубничным Наполнителем и Печеньем, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Моя Цена Майонез, Салат из краснокочанной капусты, Рис Вареный. Frokost: Куриная печень, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Aftensmad: Gold Food Финики Сушеные, ВкусВилл Варенье Груша, Просто Джем Малиновый, Творожная запеканка, Пекинская Капуста, Куриная печень, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Andet: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Русский Гематоген Гематоген Классический. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|