Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
321 kcal
|
Fedt: 9,43g | Prot.: 12,49g | Kulhyd.: 45,63g.
Morgenmad: Nasi Putih, Lontong Sayur, Risoles, Perkedel Kentang. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahma_maruye's Vægt Historie
|