Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
2466 kcal
|
Fedt: 77,17g | Prot.: 155,60g | Kulhyd.: 282,95g.
Morgenmad: Зеленая Линия Творог с Манго, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. Frokost: Суши WOK Классический Wok с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Aftensmad: La Paulina Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Andet: Snickers Snickers Криспер. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|