Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1549 kcal
|
Motion:
Se TV - 30 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|