Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
2205 kcal
|
Fedt: 131,62g | Prot.: 173,75g | Kulhyd.: 88,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Frokost: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Aftensmad: Вареное Яйцо, Сырники. Snacks/Andet: Капустный Салат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мясная Ферма Сало Белорусское. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгений Один's Vægt Historie
|