Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1512 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 227,84g.
Morgenmad: Сильпо Хурма, АТБ Хлібці, Mlekovita Serek Waniliowy. Frokost: Сильпо Хурма, Верес Зелёный Горошек, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Хлібці, АТБ Редька Красная, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. Snacks/Andet: Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , M&M's Драже Crispy, Добров Шинка Філейна, АТБ Хлібці, Сильпо Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|