Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1794 kcal
|
Fedt: 152,02g | Prot.: 85,14g | Kulhyd.: 19,25g.
Morgenmad: Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло, Сосиски Молочные, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Frokost: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Сыр Маасдам, Сосиски Молочные. Aftensmad: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Good Food Семечки Подсолнечника. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|