Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1346 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 24,81g | Kulhyd.: 187,41g.
Morgenmad: Увелка Рис Отварной, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Доширак Квисти Вкус Грибов, Meller Ирис в Шоколаде. Frokost: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Яблоко. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Lotte Чокопай, Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
epdiuejsj's Vægt Historie
|