Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1165 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 108,09g.
Morgenmad: KDV Джумка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Кундрат Батон. Frokost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чай, Киви, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Nescafe Dolce Gusto Кофе. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|