Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
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2802 kcal
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Fedt: 90,76g | Prot.: 242,64g | Kulhyd.: 206,83g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Chiquita Banana, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Valfrutta Fagioli Borlotti, Gimar Pesce Spada. Aftensmad: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino, Rapa Cotta, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Andet: Enerzona Snack Noir. mere..
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stabil vægt
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