Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 81,24g | Prot.: 91,32g | Kulhyd.: 29,34g.
Morgenmad: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Frokost: Nescafe Sade, Fındık, Fındık. Aftensmad: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Papağan Çekirdek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
invisible guest's Vægt Historie
|