Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 86,10g | Kulhyd.: 139,19g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Юг Руси Булочка с Изюмом. Frokost: Беляш, Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Безе, Говядина Тушеная. Aftensmad: Грудка Индейки, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Пятерочка Сочень с Творогом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|