Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
360 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 19,40g | Kulhyd.: 33,40g.
Morgenmad: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Frokost: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|