Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
2228 kcal
|
Fedt: 83,30g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 270,97g.
Morgenmad: Knorr Сырный с Сухариками, Кальмар по Шанхайски . Frokost: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Пепси Пепси. Aftensmad: 4 Сезона Фондю Эменталь. Snacks/Andet: Schweppes Биттер Лемон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|