Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1351 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 74,91g | Kulhyd.: 134,50g.
Morgenmad: Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Волконский Суп Фасолевый, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Останкино Сосиски Филейные. Aftensmad: Миндаль Макароны с Овощами, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|