Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1746 kcal
|
Fedt: 59,73g | Prot.: 105,79g | Kulhyd.: 199,01g.
Morgenmad: Винегрет VT, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр (Российский Молодой) Савушкин, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Оливковое Масло, Яйцо. Frokost: Курица с Грибами в Сметане, Макароны Отварные. Aftensmad: Мандарины, Евроопт Яблоко , Винегрет VT. Snacks/Andet: Мандарины, Евроопт Яблоко , Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|