Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
3723 kcal
|
Fedt: 186,97g | Prot.: 127,56g | Kulhyd.: 378,68g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. Frokost: Pizza Hut Kebab Pizza . Aftensmad: McDonald's Big Mac Meny. Snacks/Andet: Estrella Sourcream Onion , Sockerbit, Latte Kaffe. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|