|
🙄🤷🏽♀️
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1364 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 61,39g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Optifit Smeerkaas 20+, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren Brood. Frokost: AH Basic Spekreepjes, Wereldkoks Javaanse Bami met Rund Massala . Aftensmad: Remia Friteslijn , AH Basic Kipsate, AH Gesneden Uien, Gwoon Ovenfriet, Bonduelle Ovengroenten Bloemkool. Snacks/Andet: Myprotein Double Dough Brownie . mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|