Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
764 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 18,79g | Kulhyd.: 123,92g.
Morgenmad: Herbata z Cukrem , Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty. Frokost: Fanex Sos Czosnkowy, Pierogi ze Szpinakiem, Herbata z Cukrem . mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|