Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1128 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 166,00g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Селёдочка К Картошке Традиционный Посол, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Самойловские Сладости Гвоздика, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|