Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1779 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 94,02g | Kulhyd.: 224,38g.
Morgenmad: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Цикорий с Молоком, Апельсин. Frokost: Клементины, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Перекресток Авокадо, Голден Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный. Aftensmad: Каждый День Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|