Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 58,13g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 181,62g.
Morgenmad: İçim Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Кофе, Мёд, Молоко, Миндаль, Банан, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Frokost: Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, Капуста Тушеная, Хлебец. Aftensmad: Torku Bitter Çikolata, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Namet Hindi Füme, Икра Красная, Sütaş Labne, Хлебец. Snacks/Andet: Капуста Тушеная, Мандарины, Мандарины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|