Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1915 kcal
|
Fedt: 113,50g | Prot.: 126,96g | Kulhyd.: 98,55g.
Morgenmad: Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Блинчики Черемуховые, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%. Frokost: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Bite Миндальное Молоко, Fito Forma Кекс Шоколадный, Окей Сыр Тертый Пармезан , ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Яйцо Куриное, Авокадо, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Aftensmad: Брокколи, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом" , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Вкусвилл Куриная Котлета-Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Президент Сметана 30%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|