Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1564 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 105,34g.
Morgenmad: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Frokost: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Aftensmad: Red Table Wine , Merlot Wine , Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans. Snacks/Andet: Red Table Wine , Merlot Wine . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|