Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
33,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
2016 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 53,05g | Kulhyd.: 384,91g.
Morgenmad: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Melitta Café sem Açúcar , Café Expresso. Frokost: Subway Tomate, Ovo Cozido, Xodomilho Cuscuz. Snacks/Andet: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Mabel Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Superbom Skarchitos, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, DIA Maçã, Banana Brasil Banana da Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻's Vægt Historie
|