Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1434 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 180,99g.
Morgenmad: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Frokost: Ванта Чёрный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Ferrero Nutella, Белый Хлеб. Aftensmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Snickers Батончик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|