Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1231 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 116,88g | Kulhyd.: 110,39g.
Morgenmad: Коммунарка Ромашка, Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Минская Марка Творог 5%. Frokost: Тушеная Оленина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Рассольник. Aftensmad: Мексиканская Смесь, Тушеная Оленина, Рассольник. Snacks/Andet: Коммунарка Трюфели, Коммунарка Конфеты Минчанка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|