Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 40,77g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Frokost: Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Шампиньоны, Сыр Моцарелла. Aftensmad: Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|