Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
648 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 13,13g.
Morgenmad: Hard-Boiled Egg, Green Tea. Frokost: Chicken, Green Tea. Aftensmad: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Green Tea. Snacks/Andet: Sainsbury's Nacho Cheese Triangles, Hard-Boiled Egg. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|