Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1185 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 102,45g.
Morgenmad: Мандарины, Савушкин Сырок Кокос 23%, Gusto Оливки Фаршированные Лососем, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Укроп, Лук, Утиное Мясо, Евроопт Шампиньоны. Frokost: Замороженная Клубника, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Andet: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета, Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём , Мёд, Травяной Чай. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandra_Olegovna's Vægt Historie
|