Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1277 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 127,21g.
Morgenmad: Банановый тортик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Liebendorf Сыр Маасдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Aftensmad: Цезарь. Snacks/Andet: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|