Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1510 kcal
|
Fedt: 90,01g | Prot.: 82,56g | Kulhyd.: 99,31g.
Morgenmad: Окей Салат Рыбный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Frokost: От Мартина Семечки Отборные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Колбаса, Гречка Вареная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|