Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
788 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café, Cuscuz (Cozido). Frokost: Tomates Vermelhos, Shimeji na Manteiga, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Rezende Costelinha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arq_relopes's Vægt Historie
|