Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
2284 kcal
|
Fedt: 98,41g | Prot.: 133,88g | Kulhyd.: 218,52g.
Frokost: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, 4 Сезона Черная Смородина, Global Village Зелёный Горошек, Редис, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Heinz Терияки Соус, Русское Море Горбуша Запеченная, SPAR Капуста Тушёная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Петрушка, Зеленый Лук, Свежий Ряд Сыр Костромской, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Andet: Каждый День Чак Чак. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|