Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
897 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 39,62g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Шоколад, Пудинг чиа с бананом и корицей, Кофе с Молоком. Frokost: Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, Хлебцы, Кофе с Молоком, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Перец, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|